Deporte Majadahonda: nuevo Gimnasio Forus, accidente mortal de Rubén Villanueva (Baloncesto), lesión de Miguel Macarro (Atletismo)

JORGE RUBIO. La cadena de gimnasios Forus prosigue con su expansión por España tras adquirir las instalaciones del centro deportivo Valle de la Oliva de Majadahonda. “El proyecto de Majadahonda es una instalación ubicada en una parcela de 9.000 metros cuadrados en la calle de Ruperto Chapí. El club cuenta con 4.500 metros cuadrados distribuidos en dos plantas, que cuentan con zona de fitness, dos salas para actividades dirigidas, otra de ciclo-indoor y tres piscinas. Inaugurado en 2012, en un principio se planteó la construcción de pistas de pádel, pero finalmente no fueron habilitadas”, detalla esta operación comercial la periodista Patricia López en el diario Palco 23. Sobre la empresa que hasta ahora gestionaba estas instalaciones, Assa Sport, López señala que “este movimiento ha provocado el repliegue definitivo de Assa Sport, en situación concursal desde el año pasado“. Una situación que esta empresa lleva arrastrando desde hace tiempo ya que “además de vender la gestión de este centro municipal, en febrero de 2017 hizo lo propio con la instalación que operaba en el Centro Comercial Puerto Calero“. Por otro lado, la cadena Forus se define como “una empresa fundada en 2010 que, bajo el modelo de concesión administrativa, se dedica a la construcción o rehabilitación de centros deportivos municipales y a su gestión posterior. Igualmente, la empresa también construye y gestiona centros deportivos privados. Presidida por Ignacio Triana, el objetivo de Forus es promover el deporte y los hábitos de vida saludables entre la población, para lo que creamos infraestructuras de calidad y con las mejores equipaciones deportivas“.

En baloncesto, el CB Majadahonda celebra esta semana el VII Torneo Ciudad de Majadahonda con motivo de la celebración de las fiestas patronales. La competición se desarrolla del 13 al 16 de septiembre tanto para los partidos de categoría masculina como la femenina. Entre los rivales de los majariegos se encuentran el CBLR y el ADC Boadilla (masculino) junto al Veritas y al Do (femenino). “Llega el VII Torneo Ciudad de Majadahonda, organizado por la Concejalía de Deportes del Ayuntamiento de Majadahonda y el CBM, en la celebración de las Fiestas Patronales en honor al Stsmo. Cristo de los Remedios. ¡Ven al Tejar a animar a nuestros equipos!”, detalla el club. Por otro lado, tanto la Federación como el CB Majadahonda han dado su último adiós a uno de sus ex jugadores que falleció en accidente de tráfico: “Ha fallecido Rubén Villanueva que formó parte de nuestra familia durante tres temporadas. Un gran abrazo y mucho ánimo a la familia y amigos. Descanse en paz”, plasma el club majariego como obituario.

Villanueva disputó la pasada temporada como jugador del Villalba, club que también ha manifestado su pesar por el fallecimiento del jugador con estas emotivas palabras: “Una gran persona, excelente compañero y un chico muy educado, respetuoso y bueno. Fiel reflejo de lo que es su familia, gente buena de verdad. Todo el club estamos consternados desde que empezó a correr la noticia y damos todo nuestro apoyo a su familia, a su padres Jose María y Avelina y a su hermana Marta. Y nos ponemos a su disposición para cualquier cosa que necesiten. Así mismo, hacer un llamamiento a toda nuestra familia del club: jugadores, entrenadores, madres y padres y resto de familiares, que extremen la precaución al volante, porque cada vez que salimos a la carretera jugamos el partido más importante”.

En atletismo, el integrante del Club Atletismo Majadahonda, Miguel Macarro, se ha sometido la técnica de Electrolisis Percutánea Intratisular para conseguir un incremento en su rendimiento. “Ponemos la mejor tecnología al servicio de nuestros pacientes, en este caso nuestro compañero Jorge le ha aplicado a Miguel Macarro, de Atletismo Majadahonda la Electrolisis Percutánea Intratisular (EPI) con el fin de mejorar su rendimiento”, relatan desde la clínica Premium Madrid en la que han aplicado esta técnica al deportista majariego. El atleta fue tratado por un equipo multidisciplinar, “conformado por médicos, fisioterapeutas, podólogos, enfermeros, terapeutas ocupacionales, psicólogos, nutricionistas y entrenadores”, señala esta red de clínicas de fisioterapia.

Protagonistas Deporte Majadahonda: voley playa, rugby, atletismo, natación, waterpolo, fútbol sala y footgolf

JORGE RUBIO. Los equipos y deportistas de Majadahonda siguen situándose en el foco informativo del mundo del deporte y desde MJD Magazin ponemos en valor sus logros y resultados. En voley playaTania Moreno del Club Voleibol Majadahonda con su compañera Daniela Alvares de Asturias, han quedado terceras en la Copa Continental celebrado en Badén (Austria) este fin de semana, quedando clasificadas para los Juegos Olímpicos de menores que se celebrará en octubre en Argentina. Una cita en la que la jugadora majariega espera seguir consolidándose como una de las promesas de este deporte a nivel nacional. También en este deporte, el equipo Sub 19 femenino del club majariego quedó segundo clasificado para el circuito competitivo de voley playa, informa Juan Manuel Moreno “Mané”. En rugby, la jugadoras del CR Majadahonda cerraron la temporada coronándose por segunda vez consecutiva como campeonas de España en rugby 7. “¡Majadahonda campeón Chimpún!”, celebraba el club majariego el nuevo triunfo de sus jugadoras. Y desde el perfil oficial de la competición felicitaban así a las ganadoras: “Por segundo año consecutivo CR Majadahonda se lleva la copa de los GPS 7s Iberdrola en un torneo con emoción hasta el final. ¡Enhorabuena!”.

En atletismo, 5 jóvenes integrantes del Club Atletismo Majadahonda se subieron al podio en el campeonato Campeonato de Madrid Sub 16. Una jornada llena de éxitos que se saldó con 5 medallas de oro, 2 de plata y un bronce. Así resume el club majariego esta cita: “Nuestra atleta Paula Isabel Martín fue la que más lejos saltó en el el Salto de Longitud (5,24m), mientras que Sara Barba fue la más rápida en los 100 metros vallas (14,74s). Sin embargo, nuestras dos campeonas de Madrid también sumaron una medalla de Plata cada una: Paula consiguió la suya en los 600 ml y Sara hizo lo propio en los 300 mv. El resto de medallas las coparon nuestros lanzadores, donde la más destacada fue Tania Jiménez, que además de proclamarse campeona de Madrid en lanzamiento de martillo, mejoró su marca personal (48,47m), colocándose tercera del ránking nacional. Además, Tania también consiguió la medalla de Bronce en el lanzamiento de disco. También en el martillo, nuestro lanzador del Lynze-Parla, Carlos Gómez, se llevó la medalla de Oro, al igual que hizo Marcos Ocaña en la prueba de lanzamiento de peso“. Leer más.

En natación, el equipo del CNW Majadahonda Caude se colgó la medalla de oro en el V Trofeo de Natación Ciudad de Majadahonda, mientras que el Trofeo de Nación Las Rozas, los majariegos se hicieron con la medalla de plata. Y en la Copa Madrid Clubes, los benjamines majariegos quedaron en octava posición. En waterpolo, los jugadores del equipo Benjamín del Caude participaron en el V Torneo Manuel Sánchez. Por otro lado, el equipo ABS ganó 10-9 al Canoe en la lucha por la 7ª y 8ª plaza del torneo del CtoM, mientras que los Cadetes vencieron al Brains (8-13) y al Alcorcón (6-13) en sus partidos de liga. En fútbol sala femenino, el Majadahonda Afar 4 se proclamó campeón del III Torneo Internacional Cidade de Viana do Castelo disputado en Oporto. Las majariegas vencieron en la final al equipo holandés KTP Nieuw Roden por 2-1. Y por último, en footgolf, el club Las Rejas de Majadahonda cerró la temporada competitiva con un torneo en el que se dieron cita 60 jugadores para participar en este singular deporte en el que golf y futbol se dan la mano.

Protagonistas Deporte Majadahonda: Fútbol (Radio MJD), Boxeo (La Roca), Fútbol Americano (Wildcats), Hockey Hielo (SAD), Rugby, Lacrosse (Patricia Vidal) y Atletismo

JORGE RUBIO. Radio MJD Magazin se ha convertido en la única emisora de toda España que retransmite en directo íntegramente este domingo el partido de Fútbol que disputan Ferrol y Rayo Majadahonda, narración que correrá a cargo del periodista Juan Federico Martínez, colaborador de Radio Marca, teniendo a su lado como analista al cronista deportivo Tony del Valle. Y para estas 3 horas de radio, con entrevistas previas desde las 17:30 horas y análisis del post partido, ya se han adherido los primeros anunciantes que desean dejar constancia de su presencia en este encuentro histórico y decisivo tanto en la retransmisión de radio, en las crónicas de prensa y figurando también en televisión con su marca en el vídeo del encuentro. Y es que los majariegos pueden coronarse campeones de Liga, con lo que conseguirían reforzar sus opciones de cara a los partidos de play off de ascenso a Segunda A tras disputar una sola eliminatoria frente a Mallorca, Cartagena o Mirandés, que son los 3 clubes mejor clasificados. Para aquellos que prefieran simultanear la televisión con esta opción radiofónica, son dos las cadenas que retransmiten parcialmente este encuentro, por lo que podrá oírse la narración desde Radio MJD y seguir las imágenes de los goles en toda la Segunda B por las autonómicas. Por un lado, La Otra de Telemadrid conectará con Ferrol cada vez que se produzcan goles, pues prepara un programa especial de seguimiento de esta última jornada. La otra posibilidad es la Televisión Autonómica Gallega (TVG), que también se encargará de hacer llegar a todos los seguidores de Galicia este emocionante duelo cada vez que se produzca un tanto, pues realizará una retransmisión simultánea de todos los partidos en los que hay equipos gallegos implicados.

El deporte de Majadahonda sigue dejando además protagonistas por sus logros y esfuerzos y de ahí que desde MJD Magazin queramos ponerlos en valor. En Boxeo, este sábado el club La Roca de Majadahonda participó en un encuentro interclubes en el que participaron dos de sus integrantes Carlo y Rodri. “Interclub el Gimnasio Miguel Sánchez BR16 el pasado 5 de mayo con Carlo y Rodri. ¡Buen trabajo chavales!”, felicitaba a sus participantes “La Roca”. Por otro lado, este gimnasio anuncia que el sábado 2 de junio ofrece una clase magistral de boxeo a cargo del 2 veces campeón del mundo del peso semipesado de la WBA Gabriel Campillo.

En Fútbol Americano, los Wildcats Majadahonda se quedaron a un paso de entrar en la final tras caer este fin de semana ante el Madrid Capital por 19-22. “El sábado en Majadahonda se enfrentaban dos equipos que han mantenido una gran rivalidad entre ellos, el primer enfrentamiento de la temporada terminó con victoria de Wildcats, en esta ocasión las cosas se presentaron más igualadas. Capital estaba más centrado y coordinaba mejor su ataque, conseguían mover mejor las cadenas, las jugadas de pase parecía que funcionaban y en el primer cuarto en una de estas jugadas Fernando Cazalla conseguía anotar su primer Touchdown marcando los madrileños el punto extra, pero los chicos dirigidos por Gustavo Villegas empezaron a coordinar su ataque con lo que en una buena jugada de Erick A. Chávez anotaron sumando el punto extra lo que empataba el partido”, detalla la crónica del periodista E.G Castellano en Madrid Diario. Y concluye: “El inicio del tercer cuarto parecía que podría ser la remontada del equipo de Majadahonda gracias al TD de Fernando Murga, aunque fallaron el extra point, pero el marcador ya no sufriría variación a pesar de los continuos intentos de Wildcats de darle la vuelta, esta vez sería Capital quien gestionaría mejor los tiempos. Con este resultado Capital pasa a la final”.

En Hockey Hielo, el Txuri Urdin pone de manifiesto el dominio ejercido por el equipo femenino del SAD Majadahonda al que no pudieron disputar la lucha por la competición de Liga. Y el equipo donostiarra así lo hace notar a través del Diario Vasco: “Como decíamos al comienzo de esta información, la temporada del Txuri ha sido para enmarcar. Zubeldia se deshace en elogios hacia cada una de las plantillas del club. «Ha sido una temporada inmejorable. Desde el doblete del equipo sénior masculino hasta la buena temporada de las chicas. Es un equipo muy nuevo y ha crecido muchísimo. Llegamos a jugar la Copa pero perdimos ante el campeón, el Majadahonda. En el resto de categorías también hemos estado luchando por entrar en los playoffs. Solo tengo buenas palabras para todas aquellas personas que han hecho de este año una temporada insuperable. Ojalá la próxima campaña logremos los mismos éxitos que hemos conseguido este año. No va a ser tarea fácil, pero el club lleva una proyección brutal en los últimos años y estoy segura de que llegarán muchos más títulos»”.

En Rugby, el CR Majadahonda comparte a través de sus redes sociales los éxitos de sus equipos senior femeninos los cuales han conseguido alcanzar las correspondientes finales de las competiciones madrileñas en las que participan. “El sábado tuvo lugar la segunda serie de Seven de la Federación de Rugby de Madrid en Pozuelo. Los objetivos de ambos equipos eran muy distintos: por un lado, el primer equipo buscaba terminar invicto la competición para finalizar como cabeza de grupo, y así fue. Tras sufrir en el último partido frente a XV Hortaleza R.C. B, las rhinas acabaron el día con un pleno de victorias en su haber“, detalla el club majariego. Y concluye: “Por su parte, el segundo equipo buscaba poder entrar en las finales, y para ello necesitaba conseguir dos victorias. Objetivo que a priori resultaba complicado frente a Olímpico De Pozuelo y el primer equipo de CR Cisneros; pero que se pudo saldar contra XV Hortaleza R.C. A y CR Crc Pozuelo. De este modo, el próximo día 26 de mayo, veremos a dos equipos majariegos luchando por el campeonato madrileño“.

En Lacrosse, juego rápido y divertido entre dos equipos que usan un palo con una red para pasar y recibir una pelota de goma, el colegio María Auxiliadora de Majadahonda comparte a través de sus redes sociales la visita de su ex alumna Patricia Vidal, campeona de España en esta disciplina deportiva. “Hoy hemos tenido una masterclass de Lacrosse con Patricia Vidal antigua alumna del centro y jugadora del club Madrid Lacrosse campeón de liga y jugadora de la selección española. ¡Todos hemos disfrutado de sus vivencias y poder jugar un rato con una campeona, de nuestro colegio!”, señalan las salesianas. Patricia Vidal Morales es una alumna de la Escuela Profesional Don Bosco (Madrid) y está cursando el Ciclo Técnico Superior de Actividades físicas y deportivas. Pertenece a uno de los equipos de Madrid de Lacrosse (Osas). El Lacrosse es un juego rápido entre dos equipos de diez jugadores cada uno que usan un palo con una red en la parte superior (denominados “palos” o sticks en inglés) para pasar y recibir una pelota de goma con el objetivo de meter goles metiendo la pelota en la red del equipo contrario“, detallan.

Y en Atletismo, el equipo femenino del Club Majadahonda (CEAM) consiguió el ascenso a la Liga de Oro del Campeonato de Clubes de Madrid tras conseguir el 2º puesto en la Liga de Plata, mientras que el masculino se quedó a las puertas tras ser descalificado. “Gracias al magnífico esfuerzo de nuestras atletas y sus entrenadores, la próxima temporada tendremos al equipo femenino del Club Atletismo Majadahonda en la máxima categoría del Campeonato de Clubes de Madrid, la Liga de Oro. La hazaña tuvo lugar el domingo 22 de abril en la pista municipal de Arganda del Rey en donde nuestras majariegas, con un total de 373 puntos, sólo se vieron superadas por el equipo local“, detalla el club majariego. “En una liga de clubes, donde cada punto es vital, no sólo podemos destacar las victorias de Ángela Arias en Pértiga, Paula Sanz en Disco, Sara Barba en Longitud, Leila Martínez en Triple, sino que también hay que alabar el gran papel de todas aquellas que arrimaron el hombro en pruebas que no eran las suyas ayudando a sumar valiosos puntos: desde la gran Lourdes Ramírez, que dio el callo en pruebas tan dispares como los 5 Km Marcha y Martillo, hasta el relevo de circunstancias del 4×400 compuesto por nuestras lanzadoras juveniles Paula Sanz y Carolina Ortego y nuestras veteranas Laura Barrios y Ángela García”. Un equipo de cadetes, juveniles, absolutas y veteranas, que sin duda hizo historia para el Club Atletismo Majadahonda.

Protagonistas Deporte Majadahonda: Atletismo, Gimnasia, Baloncesto, Rugby, Fútbol Sala

JORGE RUBIO. Los equipos y deportistas de Majadahonda siguen situándose en el foco informativo del mundo del deporte y desde MJD Magazin ponemos en valor sus logros y resultados. En Atletismo, este domingo tiene lugar el ya tradicional cross escolar. “La pista de atletismo “Valle del Arciprestre” acoge este domingo 22 de abril la XXV edición del Cross Escolar de Primavera donde participan más de 1.000 niños de los Centros Educativos de la ciudad, acompañados por sus familias y personal docente. Las carreras, organizadas por el Ayuntamiento de Majadahonda en colaboración con las Agrupaciones Deportivas y AMPAS de los colegios CEIP Benito Pérez Galdós, CEIP El Tejar, CEIP Francisco Quevedo y CEIP Santa Catalina y el Club de Atletismo de Majadahonda, se iniciarán a las 10:30 horas de la mañana con las pruebas de Secundaria y Absolutos. A las 11:30 dan comienzo las categorías de Primaria y sobre las 12:30 horas son los alumnos de Educación Infantil los que cierren con su participación en esta edición del Cross. Una vez finalizadas las pruebas se procederá a la entrega de Trofeos de Educación Infantil y Primaria y a los Centros Educativos Campeones en Secundaria y Primaria”, detalla el Ayuntamiento en un comunicado. Y siguiendo con este deporte, el Club de Triatlón Pozuelo Los Tigres recuerda que este sábado tiene lugar el encuentro entre Ávila y Majadahonda a las 12:00 horas.

“Nuestra sala ya comienza a vestirse de gala para comenzar el Festival de nuestro club Escuela Municipal de Gimnasia de Majadahonda. Más de 450 gimnastas demostrarán su trabajo y dedicación a este deporte que tanto amamos: Gimnasia. ¡Suerte a todos!”. Con este mensaje, el CEMG Majadahonda anuncia a través el torneo interno donde los integrantes de todas sus categorías muestran lo aprendido durante la temporada. Una oportunidad única para conocer de primera mano a algunas de las jóvenes promesas con las que Majadahonda cuenta en este deporte. “¡Todo a punto para llenar el gimnasio con la ilusión y el esfuerzo de nuestros pequeños y grandes gimnastas! ¡Disfrutad todos de la belleza de nuestro deporte! ¡Estáis todos invitados!”. Y a la par: “Dos caras de una misma moneda: Alberto Tallón en lo más alto con el equipo nacional español en Austria y nuestras jóvenes promesas en el Festival: ¡somos Gimnasia!”, señala el club sobre el nuevo éxito de uno de nuestros deportistas más internacionales.

 En Rugby, un combinado de veteranos del CR Majadahonda disputan este sábado a las 13:00 horas el torneo que se celebra en el Centro de Alto Rendimiento de Cáceres, en honor a su primer presidente Fernando Sánchez Pascua. El equipo cacereño comparte “una jornada festiva en El Cuartillo con Majadahonda, Mungia, Osos del Pardo y Valencia de Alcántara“, detalla la redacción del diario Hoy. Por otro lado, el club majariego anuncia el acuerdo firmado con la clínica de fisioterapia Global Salud dirigida por Rocío Ávila Pérez para tratar a sus jugadores con una tarifa especial. “Además, llevará el seguimiento de cada jugador tratado, de modo que el Staff Técnico de cada equipo sepa de primera mano el estado de sus jugadores. Rocío trata de forma habitual y desde hace años, a muchos miembros de nuestro club y con este acuerdo se ha querido formalizar esta colaboración obteniendo estos mejores precios. Como fisioterapeuta y osteópata alberga una gran experiencia tratando deportistas. Trabajó en la Selección Madrileña de Baloncesto durante 6 temporadas. Este servicio se complementa con el que siguen prestando Humberto y Toni Marqués, quienes además desarrollan el trabajo como fisios de campo, y viene a reforzar el área de recuperación y tratamiento de lesiones, buscando así las mejores condiciones para nuestros deportistas“, detalla el CR Majadahonda.

En Fútbol Sala Femeninouna visita sin trascendencia del Cádiz FS a Majadahonda” titula Diario de Cádiz su previa en la que informa de la visita este sábado a partir de las 20:00 horas al Majadahonda “en un encuentro ya sin ninguna trascendencia para las gaditanas, que el pasado fin de semana certificaron su descenso a Segunda. Una vez confirmado que el equipo no seguirá en Primera, las gaditanas tratarán de disfrutar al máximo de los partidos que restan y quedarse con las sensaciones, ahora ya más importantes que los puntos”, concluye la noticia. En Baloncesto, el equipo de 1ª Nacional del CB Majadahonda se prepara para disputar este domingo los primeros encuentros de cara a la Final 4. “¡Este domingo comienza el camino hacia la F4 para nuestro primer equipo! ¡Únete a la Marea Naranja!”, anuncia el club majariego a través de sus redes sociales. Por otro lado, el equipo Infantil Femenino se encuentra inmerso en la lucha por situarse entre los mejores equipos de la Comunidad de Madrid en su categoría. Una gesta que ha comenzado con buen pie para las jóvenes jugadoras de Majadahonda que en su partido de la última jornada ganaron el derby frente al equipo vecino de Las Rozas.

Javier Navarro (Atletismo Majadahonda): “Hay que disfrutar de la carrera dentro de nuestras posibilidades” (y IV)

Javier Navarro (derecha) junto a un grupo de atletas de Majadahonda

MONCHI CANO. Finalizamos con la última de las entregas en las que el atleta olímpico de Majadahonda, Javier Navarro, reflexiona sobre el mundo del running al tiempo que da consejos a todos aquellos que quieran iniciarse en este deporte. En esta ocasión, Navarro invita a los lectores en “¿Eres runner?, “Take care my friend” a reflexionar sobre su personalidad y otras cuestiones que determinarán el tipo de corredor que pueden llegar a ser. “Antes de empezar, o intensificar la carrera tendríamos que comenzar por hacernos una serie de preguntas encadenadas para reflexionar y tomar las acciones correctas de cara a practicar el running en un determinado nivel, inicial o avanzado“, detalla el veterano atleta en esta última entrega que reproducimos a continuación:

JAVIER NAVARRO. Primero, ¿Quién soy yo?: Antes de comenzar cualquier actividad física, esta es la primera pregunta que todos nos deberíamos hacer y muy pocos nos la planteamos. En el caso del running, la carrera conlleva multitud de impactos del sistema osteoarticular, trabajo cardiaco y respiratorio, una técnica de carrera biomecánicamente correcta, entonces: ¿Tengo sobrepeso para el deporte que quiero practicar? ¿Tengo bien mis articulaciones? ¿Tengo algún problema cardiovascular limitante? ¿Tengo un tono muscular adecuado? Todas estas, y algunas más, serían preguntas lógicas para construir un cuerpo preparado para el running, ¿no?. Entonces, ¿por qué casi nadie se las hace y empieza la casa por el tejado y tener en muchísimos casos que parar la construcción finalmente por la falta de cimentación?. Sería recomendable en muchos casos hacerse una prueba de esfuerzo para descartar problemas, ver el estado de nuestra maquinaria, conocer nuestro punto de partida y seguir los consejos del profesional. Si tengo sobrepeso, debo hacer una dieta de manera previa al comienzo de cualquier actividad física, y en el caso del running, lo más seguro es que tenga que empezar primero sin poder correr, hacer primero bicicleta o elíptica, luego alternar con andar y por último alternar andar y correr, para finalmente aventurarnos a la carrera con ciertas garantías de durabilidad.

Segundo: Correr parece natural y lo puede hacer cualquiera, ¿no?, Correr es fácil, ¿no?, no se necesita una gran técnica ni preparación, ¿no?: Ya hemos visto anteriormente que cualquiera no puede hacerlo. Correr es natural, sí, al menos lo fue hace cientos de años, pero una cosa es estar preparado para correr y otra diferente correr técnicamente de una manera correcta y mantener la técnica a un ritmo y tiempo de carrera determinados, que no es fácil hacerlo en absoluto. En muchas ocasiones que he estado sentado en un paseo peatonal he visto a mucha gente haciendo ejercicio caminando de manera más o menos rápida y pudiendo haber analizado la forma en que andan. Veo personas con los brazos totalmente estirados como marcha militar, otros como si los tuvieran escayolados o en cabestrillo, otros andando con el tronco caído hacia atrás, otros totalmente hacia delante, otros haciendo pequeñas rotaciones de tronco, etc… Bien, pues todos estos patrones, a la hora de correr y tener que meter una fase de vuelo, se multiplican mínimo por 2 y aparecen numerosos errores y descoordinación que, si no se corrigen adecuadamente, conllevarán adaptaciones con sobrecargas y problemas de todo tipo.

Siempre es aconsejable que un profesional nos dirija tanto el entrenamiento y la preparación física y técnica necesarias para la actividad en concreto. En el caso de la carrera necesitamos tanto tener un tono muscular adecuado que nos proteja las articulaciones que se comprometen en la carrera ante el impacto de nuestro pie en el suelo (tobillo, rodilla, cadera) como unas nociones básicas de técnica de carrera, control del ritmo y adaptación cardiorrespiratoria a la intensidad de trabajo que realicemos y vayamos mejorando con el entrenamiento constante y acumulativo. En este apartado os pongo en “alerta” para que elijáis bien al profesional, ya que desgraciadamente estoy harto de ver “Indocumentados” entrenando a personas y jugando con su salud, sin la titulación, preparación o los conocimientos mínimos que cualquier educador físico deportivo adquiere en su formación del Grado o Técnico deportivo. Y mucho cuidado, incluso para los que realizan este intrusismo profesional prescribiendo ejercicio físico a terceros sin pensar en las repercusiones o responsabilidades, que las hay y pueden llegar a ser graves.

Tercero, ¿entreno como quien quiero ser o como quién soy?: Si hemos seguido las indicaciones del punto primero y ya supiéramos quienes somos, podríamos saber nuestro punto de partida y nuestras posibilidades de mejora más reales. En el running nos encontramos que su punto adictivo nos invita a especular sobre lo que podríamos llegar a conseguir en cuanto que vemos una mejora producto de nuestro trabajo. “Cuidado”, aquí entran los autodidactas, los que preguntan a los que creen buenos, los que siguen los entrenamientos de profesionales en las redes sociales, lo que siguen a ciegas las indicaciones de sus aparatos tecnológicos y demás. A modo de resumen, si tú no eres profesional, no tienes ni la dedicación exclusiva, ni los medios, ni los cuidados de fisioterapia, nutrición y recuperación de un profesional, ¿por qué quieres entrenar como él? Hay que tener los pies en el suelo más que en el vuelo y pensar en la situación personal que cada uno tiene: cuantas horas trabaja de pie o sentado, horas de sueño, compromisos familiares, profesionales o sociales, hijos, horas al volante, nutrición que lleva, descanso que puede realizar, etc., etc. Y una vez visto todo lo anterior, entonces y solo entonces podré o me podrán planificar un entrenamiento que pueda realizar y me permita recuperar para no caer en lesiones, sobre entrenamiento o inexistencia de mejora alguna en el rendimiento.

Bueno amigos y amigas “runners”, como reza el título del artículo “Take care”o “cuidadín”, como diría alguien que se desplazaba de manera muy peculiar. Disfrutad de la carrera sabiendo quienes sois y vuestras posibilidades. Correr puede ser muy motivante e incluso ayudarnos a evadirnos de nuestra rutina diaria y puede retarnos con un sufrimiento controlado a mejorar nuestro rendimiento sin tener que aparcar para siempre en el garaje o llevar al desguace el único vehículo que nos ha regalado la vida para poder desplazarnos.

Javier Navarro (Atletismo Majadahonda): “Se puede ser runner con los riesgos justos” (III)

MONCHI CANO. Proseguimos con las entregas del artículo que el veterano atleta olímpico de Majadahonda Javier Navarro ha realizado con el objetivo de motivar a que todos aquellos que quieran iniciarse en el mundo del running lo hagan con seguridad y garantías. En esta tercera entrega de “¿Eres runner?, “Take care my friend”, Navarro prosigue con sus definiciones de corredores primerizos que saltan a este deporte motivados por la aparente facilidad del mismo. Un escrito lleno de símiles y comparaciones no exentas de ironía con las que el atleta olímpico pretende hacer un llamamiento a la sensatez de todos aquellos que quieren comenzar a correr en serio. A continuación reproducimos la tercera y penúltima entrega dedicada a los diferentes tipos de “runners”:

JAVIER NAVARRO. Runner de “Renting”: Este tipo de corredor se inicia como el anterior, tiene más suerte, tiene más condiciones físicas, ha hecho otros deportes antes. Al ser de “renting” se ve que el modelo es mejor y le pone más extras al vehículo, zapatillas Premium de más de 100€, ya estas no se las suele recomendar el vendedor sino algún corredor afamado de su entorno. Como decían en la película Airbag, “un profesional”, al menos “supuesto” por el entorno del running conocido, o mejor aún, se compra las que lleva un famoso atleta o triatleta profesional. Y en el apartado de tecnología comienza a aparecer la NASA, con la compra de GPS, pulsómetros y demás. Pero, como es de renting y el coche no es suyo, empieza a apretarle sin miedo, a “darle zapatilla”, a meterse por terrenos más duros, a hurgar en internet o coger un preparador para que truque el vehículo y que pueda hacer más kilómetros y más rápido, a competir sin miedo y “sin perdón”. Y a meterle todo tipo de aditivos al combustible (geles energéticos galácticos, barritas atómicas, etc.) a pesar de gripar en más de una ocasión durante o antes ni siquiera de empezar la carrera. A los problemas del corredor anterior se le suman a este runner mayores riesgos de sufrir daños de motor, con algún susto que, si es grave, desgraciadamente puede acabar con el vehículo en el desguace para siempre.

Runner “Vehículo propio”: Denominamos en este grupo a aquellos runners más avezados que siendo dueños de su vehículo le ponen más empeño, digamos que lo cuidan más, pero se van animando. Y tras creer entrenar más y mejor quieren subir un escalón en sus prestaciones. Finalmente, pensando que han comprado un vehículo mejor del que tienen, se animan a experimentar, a realizar preparaciones y pruebas de coches de competición sin serlo, sin tener los mismos mecánicos, ni talleres, ni repuestos, ni descansos programados. Pero ellos se ciegan en su adicción a bajar el ritmo del kilómetro (del sagrado “mil”). Algunos se compran hasta neumáticos lisos y con sus slicks casi o totalmente descalzos “a competir”. Otros inclusive se plantean retos en condiciones de altitud, las 24 horas de Le Mans, subida a Alpe D’Huez, la vuelta al mundo de Willy Fog, o como se dice coloquialmente “lo que haga falta”. En fin, cualquier tipo de ocurrencia que supere la anterior y que, ya que tienen su propio vehículo, ¿por qué no van a poder hacerlo o intentarlo? Estas aventuras o retos inexplicables suelen acabar desde un simple pinchazo de ruedas hasta meses de taller por roturas de suspensión, ejes, cárter o palier, entre otras. Pero no os preocupéis que en cuanto le sea posible, este runner se lanza de nuevo a la carretera como sea, recauchutado, con recambios de segunda mano, uniendo piezas con cinta americana, da igual, hay que amortizar lo más posible la compra del vehículo.

Podríamos seguir enumerando más tipos de runners, ya que nuevos inventos no dejan de surgir y de tener adeptos, bien sea para ver vehículos que corren durante toda la noche, de espaldas, sin ruedas como hemos visto o con ruedas elevadas, correr 42km cada día, o un sinfín de ocurrencias que vemos surgir a cada momento. Terminando con las cuatro ruedas y pasando a los dos pies, en esta reflexión, fruto de mi humilde experiencia en el ámbito profesional del deporte y del atletismo en concreto, me gustaría trasladar siempre que correr es gratificante, puede ser sano y que la mayoría que quiera ser runner y disfrutar de la carrera mucho tiempo, lo puede conseguir con los riesgos justos y controlados en la medida de lo posible.

Javier Navarro (Majadahonda) define a los iniciados en el running: “Kilómetro cero” y “Segunda mano” (II)

Javier Navarro

MONCHI CANO. El veterano atleta olímpico de Majadahonda Javier Navarro prosigue con sus consejos para todos aquellos que deseen iniciarse en el mundo deportivo del running. En esta ocasión, traemos para todos los lectores de MJD Magazin la segunda entrega del extenso artículo ¿Eres runner?, “Take care my friend” escrito por este deportista de élite. En esta ocasión, Navarro se centra en los distintos tipos de corredores que se inician en este deporte. Unas definiciones que se basan en las formas y actitudes en las que muchos comienzan a correr por ser este un deporte “fácil”. Una vez más, Javier Navarro hace gala de su experiencia y humor lleno de ironía para ilustrar de forma amena los problemas que los neófitos se pueden encontrar al llegar a este deporte. A continuación reproducimos la segunda entrega dedicada a los tipos de “runners”: 

JAVIER NAVARRO. Utilizando metafóricamente el símil del automóvil, como algo que ha sustituido en el último siglo al desplazamiento o la carrera, vamos a entrar a analizar lo que está sucediendo a una gran mayoría de runners que arrancan a correr como si fuera lo más normal y natural. Runner “Kilómetro cero”: Dejando de lado la mayor predisposición hacia la carrera o hacia el éxito o mejor rendimiento que cada uno tiene, el comúnmente y mal extendido pensamiento que correr es un deporte fácil y que no necesita mayor preparación que la fuerza de voluntad, comprarse unas zapatillas y empezar, ha dejado a más de un pretendido runner “fuera de combate” y con las zapatillas prácticamente vírgenes tras haberlas estrenado, al menos las podría vender tipo “kilómetro cero”. El no saber el estado del vehículo, el peso máximo de carga permitido, el no realizar la puesta a punto del mismo o el pensar que puede ir por todos los caminos, son las características comunes de este runner que quizás por quedarse en “cero kilómetros” tenga más suerte que el siguiente tipo de corredor.

Runner “Segunda mano”: Hay otros runners que han empezado muy emocionados, se han equipado a tope con sus mallas y camisetas fluorescentes, zapatillas gama media- alta que algún vendedor titulado en podología les ha aconsejado, medias compresivas con efectos milagrosos y “hala” a correr se ha dicho y muchas veces a competir más que entrenar y cuanto más, mejor, venga y carrerita cada fin de semana, 5k, 10k, media maratón, da igual, y de repente, como dice mi hija pequeña, “zasca”, frenazo y al taller de chapa y pintura de algún fisioterapeuta que le han recomendado. Si hay algo bueno del running, es la cantidad de trabajo que está proporcionando al gremio de la Fisioterapia y que, gracias a esta actividad física, más de uno ha conocido o visitado por primera vez al “fisio”, como comúnmente lo denominan los deportistas, con mucho respeto y cariño a un sector que tanto nos aporta. Lo bueno sería que todo quedase en chapa y pintura, pero me temo que en muchas ocasiones este tipo de runner acaba desgraciadamente en la “bancada” de algún traumatólogo por rotura de tendón, daño articular importante o desgaste irreversible y en el peor de los casos con daño en el motor que tiene que ser revisado por algún cardiólogo. El mercado de segunda mano es lo que tiene, a veces los coches salen malos, ¿no?

El veterano atleta olímpico Javier Navarro (Majadahonda) da consejos para iniciarse en el “running” (I)

El atleta Javier Navarro

MONCHI CANO. Practicar un deporte es un hábito saludable cada vez más extendido y uno de los que más adeptos gana es simplemente correr, lo que popularmente ahora se denomina como “running“. Una actividad deportiva que si bien puede parecer sencilla, ya que el usuario se limita a caminar deprisa y a pie, lo cierto es que entraña una complejidad mucho mayor. El veterano atleta majariego Javier Navarro relata en un divertido y ameno artículo titulado “¿Eres runner?, “Take care my friend” todos los elementos que componen esta práctica deportiva en auge que es el “running”. Navarro es licenciado en Educación Física, técnico superior en Atletismo, fue olímpico en Atlanta 1996 y ahora es director del Centro de Tecnificación Deportiva (CAR) Infanta Cristina de Murcia. Toda una dilatada experiencia y formación que utiliza con ameno símil para invitar a todos los lectores a hacer deporte, pero especialmente a correr. Una de las grandes pasiones de su vida, de hecho sigue comiendo en pruebas de velocidad en la categoría Master. Y no solo se limita a eso, ya que también aconseja que debemos marcarnos una serie de pautas antes de iniciarnos y durante su practica, para evitar posibles daños de cualquier índole. Un artículo que reproducimos para los lectores de MJD Magazin dividido en varias entregas para facilitar su lectura. En esta primera parte, Navarro habla sobre los orígenes de este deporte que conforma una de las grandes pasiones de su vida: correr.

JAVIER NAVARRO. De un tiempo a esta parte todos hemos podido observar el importante aumento de practicantes que se inician o aventuran en el adictivo mundo del denominado “running” o la carrera a pie en cualquiera de sus múltiples versiones de ocio o competición: carreras populares de todas las distancias, maratones y medias maratones, carreras de o por montaña, pruebas atléticas federadas, triatlones o duatlones. A esta moda se han apuntado millones de personas en el mundo, algunas que jamás antes habían ni siquiera practicado deporte alguno y otras tantas que se han reincorporado al deporte con edades avanzadas, creándose una industria del running alrededor que mueve miles de millones de euros, siendo actualmente el sector deportivo que más ha crecido en estos últimos 20 años en venta de material deportivo, tecnología, organización de eventos y carreras o gestión del turismo deportivo.

Que una persona se inicie a hacer cualquier tipo de deporte, a cualquier edad o en cualquier momento de su vida, si bien se suele clasificar como la realización de algo saludable, pudiera ser que se aleje totalmente de la salud en cuanto entremos a analizar todo lo que comporta y rodea el tipo de actividad física que se inicia y a la persona que decide iniciarla. Si correr era algo natural de la raza humana desde que tenemos conocimiento de las actividades de caza, desplazamiento o supervivencia de nuestros antepasados, y una carga genética de dicha actividad ha podido ser heredada por el hombre de la sociedad actual, la necesaria adaptación al medio y la necesidad de correr para sobrevivir de nuestros ancestros están muy lejos de las exigencias físicas actuales para el ser humano dentro de una sociedad moderna adaptada y construida con todas las comodidades posibles (calzado muy cómodo que puede atrofiar la musculatura del pie, superficies artificiales agresivas que antes no existían como el asfalto, paseos adoquinados, pistas sintéticas, etc., todo tipo de vehículos para el desplazamiento incluso en trayectos muy cortos, o la ya innecesaria carrera para la caza o huida de los depredadores).

En este sentido, la teoría de la evolución de las especies que Charles Darwin desarrolló en el siglo XIX, en lo referente al “running”, ha ido en sentido contrario en los últimos siglos, pero de repente, ante esta involución, parece que los runners pretenden volver atrás y recuperar el terreno perdido, pero “cuidado” sin las adaptaciones necesarias que nuestra especie tenía adquiridas para tal fin y ha ido progresivamente perdiendo. Hemos visto todos, en los grandes eventos deportivos atléticos, que hay una dominancia extendida en la carrera en distancias largas por aquellos atletas cuya procedencia geográfica responde de una manera más cercana a la adaptación del ser humano a las condiciones de su entorno o costumbres, así los keniatas, etíopes, somalíes o eritreos, por la poca o tardía evolución de sus pueblos y costumbres y el retraso de la llegada de la civilización o modernización a sus territorios, han recibido la gracia de su mayor carga genética que se ha ido preservando en mayor o menor medida a lo largo de los tiempos beneficiándoles a la hora de correr frente a otros, habiendo podido heredar en sus genes una mayor predisposición hacia la carrera, una morfología musculo esquelética y sistema cardiovascular y respiratorio adaptado para un mayor rendimiento con un menor consumo para las carreras en distancias largas.

17 jóvenes atletas de Majadahonda se concentran en Murcia para preparar las competiciones de 2018

Los atletas de Majadahonda y sus entrenadores

MONCHI CANO. La Federación de Atletismo de Madrid organizó una concentración con los atletas más destacados de Madrid en edades comprendidas entre los 13 a 19 años, en el Centro de Alto Rendimiento (CAR) Santa Cristina de los Alcázares (Murcia). Hasta allí se desplazaron 5 entrenadores y 51 atletas de los que 17 son de Majadahonda. Los atletas se beneficiaron de las buenas instalaciones que proporciona el CAR, así como del extraordinario clima que goza esta Comunidad, donde incluso los más decididos llegaron a bañarse en el mar. Allí convivieron del 2 al 5 de enero y realizaron 4 sesiones de entrenamientos en las instalaciones del CAR, pista de atletismo de San Javier y en la playa de Los Alcázares. El director del Centro es el ex atleta olímpico majariego Javier Navarro, campeón de España en 100 metros lisos y 5 veces en 200 metros lisos, que les dio la bienvenida y les animó a que siguieran practicando el atletismo. A partir de la semana que viene comienzan las competiciones de pista cubierta y deseamos a todos estos atletas los mejores resultados.

El ex campeón majariego Javier Navarro
Atletas de Majadahonda con el entrenador Julio Rifaterra
Atletas de la Federación de Madrid en el CAR Sta Cristina
En las pistas de atletismo de San Javier

Atletismo (peso): Miguel Gómez (CEA Majadahonda) conquista el bronce europeo en Hungría

Miguel Gómez (derecha) junto a su entrenador

JORGE RUBIO. El joven atleta Miguel Gómez, del Club Escuela de Atletismo de Majadahonda, ha sumado un nuevo metal a su palmarés deportivo tras hacerse con un bronce en el Festival Olímpico de la Juventud Europea celebrado en la ciudad húngara de Györ. El deportista logró hacerse con el metal en la disciplina de lanzamiento de peso gracias a una marca de 17:52 metros. Tras este triunfo, Miguel Gómez lleva a lo más alto del deporte el nombre de su club y de Majadahonda al tiempo que afianza su trayectoria en el atletismo. Una carrera prometedora repleta de éxitos y con un único objetivo marcado en el horizonte, tal y como desvela su entrenador Jorge Gras: “Miguel Gómez no quiere ir a los Juegos Olímpicos, Miguel quiere ganar los Juegos Olímpicos. Ese es su sueño desde que era alevín. Es un sueño que le han inculcado sus padres desde pequeño. Es el sueño de cualquier deportista y para ello trabajamos”. Un objetivo que poco a poco cada vez está más cerca por parte de este atleta majariego.

Majadahonda rinde homenaje este miércoles a sus Campeones de España 2017

El Ayuntamiento de Majadahonda homenajea este miércoles (12.00 horas) a deportistas de la ciudad que han logrado subirse al podio en un Campeonato España durante la temporada 2016-2017. El alcalde será el encargado de presidir este acto de entrega de diplomas en el que se reconoce la labor deportiva realizada por los deportistas y clubes majariegos en estas competiciones. Los premiados son los siguientes: Luis Díaz Higueras (campeón de España en esgrima), Daniel Almodovar, Luis Díaz, Bosco Plasencia y Jonathan Ortuño (subcampeones de España por equipos en esgrima), SAD Majadahonda (campeón de liga Nacional y Copa de España de Hockey Femenino Senior, subcampeón de España junior) Marian Millares (campeona de España patinaje artístico hielo), Sofía Val (subcampeona de España de patinaje artístico sobre hielo), Belén Álvarez (subcampeona de España patinaje artístico hielo), Alejandra Cruz (bronce de España patinaje artístico hielo), Pablo García (subcampeón de España patinaje artístico hielo), Héctor Alonso (tercero de España patinaje artístico hielo), Valentina Matos (campeona de España patinaje artístico hielo), Sara Hurtado y Kirill Khaliavin (campeones de España danza sobre hielo).

La lista de campeones prosigue con los siguientes: Gonzalo Romero (campeón de España natación), CNW Majadahonda Caude (campeón de España waterpolo juvenil), CR Majadahonda (Copa de la Reina y terceras de España en la liga de rugby femenino), Blanca Hervás, Scarlet Arredondo, Adrea Trapero y Sara Martínez (campeonas de España atletismo relevos), Blanca Hervás (subcampeona de España 300 metros lisos), Scarlet Arredondo (subcampeona de España 100 metros lisos, campeona de España en 60 metros lisos), Paula Sanz (tercera de España en lanzamiento de disco), Manuel Varela (tercero de España pruebas combinadas), Juan Iglesias Martín (tercero de España salto de longitud), Paula Lezcano (tercera de España salto de longitud), Ángel Díaz (tercero de España en 110 metros lisos, subcampeón de España en 60 metros vallas), Miguel Gómez (subcampeón de España lanzamiento de disco, tercero de España lanzamiento de peso), Alejandra Mota Sánchez (subcampeona de España salto de pértiga, tercera de España relevos 4×100), Íñigo Sagaz (campeón de España 4×100) y Adrián Parra (subcampeón de España 400 metros lisos).

Atletismo: 6 atletas de Majadahonda forman el núcleo de la selección de Madrid que compite este domingo en Soria

JORGE RUBIO. Un total de 6 jóvenes atletas pertenecientes al Club Escuela de Atletismo de Majadahonda participan este domingo en el Encuentro Intercomunidades que se celebra en Soria. Un evento deportivo correspondiente a la categoría cadete en el que los deportistas majariegos compiten en distintas disciplinas. Manuel Varela Ramírez (peso y disco), Scarlet Arredondo Sosa (100 metros lisos), Blanca Hervás Rodríguez (300 metros lisos), Sara Barba Fernández (100 metros vallas), Andrea Trapero Usero (peso) y Paula Sanz (disco) son los atletas que representan a Majadahonda en esta competición junto a la selección de Madrid. De hecho, es el club majariego el que posee más atletas seleccionados junto con el afamado Marathon de Madrid capital. Los competidores de Majadahonda cuentan con bastante experiencia en este tipo de competiciones a pesar de su corta edad: 14 y 15 años. En el Campeonato Autonómico de pruebas combinadas celebrado el pasado fin de semana, Manuel Valera se proclamó campeón de Madrid en octalhon con 5.108 puntos (nuevo récord de España en categoría cadete), Blanca Hervás fue subcampeona en hexalthon y Sara Barba logró la tercera posición en esta disciplina. Unos triunfos que los jóvenes deportistas de Majadahonda esperan poder repetir este fin de semana en Soria y seguir sumando éxitos a su carrera deportiva. A continuación reproducimos las fotos de estos atletas:

Manuel Varela
Blanca Hervás y Sara Barba

 

 

Atletismo: Manuel Varela y Miguel Gómez (CEA Majadahonda) se traen una plata y un bronce de León

Manuel Varela, Jorge Gras (entrenador), Miguel Gómez y Tania Jiménez (De izquierda a derecha)

JORGE RUBIO. Tres atletas del Club de Escuela de Atletismo de Majadahonda (CEAM) participaron con notable éxito este fin de semana en el Campeonato de España de Lanzamientos Largos de Invierno de Menores celebrado en León. Una experiencia competitiva de alto nivel en la que para participar es necesario encontrarse entre los 8 primeros del ránking nacional de su prueba y categoría correspondiente. Miguel Gómez Díaz, Manuel Varela Ramírez y Tania Jiménez Hurtado fueron los participantes majariegos, a los que hay que añadir a Paula Sanz Inglada, que pese a clasificarse, no pudo participar por una lesión. Tras una dura jornada de competición los atletas lograron obtener una medalla de plata y una de bronce, además de superar algunas de sus marcas personales. A continuación detallamos los resultados por competidor:

Manuel Varela participó en el Disco y la Jabalina en categoría cadete. Consiguió la medalla de plata en el Disco mejorando su marca personal hasta los 50,12m y quedó sexto en la jabalina con 34,68m.

Miguel Gómez participó en el Disco juvenil y consiguió la medalla de bronce mejorando su marca personal hasta los 50,73m.

Tania Jiménez no pudo pasar de la octava posición en el Martillo cadete con 37,65m en su primera participación en un Campeonato de España.

ACB.com elogia al Club de Atletismo Majadahonda por ser pionero en el deporte adaptado

Álvaro Encinas Moro, abonado del Montakit Fuenlabrada desde hace más de catorce años, tiene una lesión medular congénita llamada “espina bífida”, si bien eso no le ha impedido practicar desde los seis años diversos deportes como natación, baloncesto, waterpolo, tenis de mesa y, desde hace cuatro temporadas, dedicarse a pleno rendimiento al atletismo adaptado en el Club Escuela Atletismo de Majadahonda, pionero en la práctica de esta modalidad”. Así destaca ACB.com al deportista que lleva “cuatro años compitiendo sobre una silla de ruedas deportiva” porque a pesar de padecer su lesión desde hace veinte años “y complicarle aún más el desarrollo de su actividad, le ha servido para proclamarse en 2016 Subcampeón de España de atletismo en las pruebas de 800, 1.500 y 5.000 metros, además de en años anteriores obtener el primer puesto en el Campeonato de España por Comunidades Autónomas en 2010 y 2014 y en la Carrera por la Discapacidad de Getafe en 2013 y 2014”. Esta es su historia:

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Majadahonda acoge las jornadas de atletismo inclusivo

atletismoMajadahonda muestra su cara más integradora al acoger las jornadas de atletismo inclusivo este viernes 23 y sábado 24 de octubre. Esta actividad deportiva está organizada por el Club Escuela Atletismo Majadahonda junto con el CEDI y la Federación Española de Protesistas y Ortesistas (FEDOP). Con este evento se pretende lograr una mayor integración de las persones que tienen algún tipo de discapacidad física y que al mismo tiempo puedan descubrir y probar el atletismo. Pero también se quiere poner en contacto a entrenadores, técnicos y estudiantes con este ámbito, obteniendo de primera mano una pequeña formación por parte de grandes expertos en este campo. Continue reading

Majadahonda acoge las jornadas de atletismo inclusivo este viernes y sábado

atletismoMajadahonda muestra su cara más integradora al acoger las jornadas de atletismo inclusivo este viernes 23 y sábado 24 de octubre. Esta actividad deportiva está organizada por el Club Escuela Atletismo Majadahonda junto con el CEDI y la Federación Española de Protesistas y Ortesistas (FEDOP). Con este evento se pretende lograr una mayor integración de las persones que tienen algún tipo de discapacidad física y que al mismo tiempo puedan descubrir y probar el atletismo. Pero también se quiere poner en contacto a entrenadores, técnicos y estudiantes con este ámbito, obteniendo de primera mano una pequeña formación por parte de grandes expertos en este campo. Continue reading

Atletismo: CEAT Majadahonda, 2 platas y 1 bronce en el Campeonato de España Cadete

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Leila Martínez (a la derecha), plata en triple salto y bronce en salto de longitud en el Campeonato de España de atletismo cadete.

JORGE RUBIO. Los cadetes del Club Escuela de Atletismo Majadahonda (CEAT) obtuvieron dos platas y un bronce en el Campeonato de España de atletismo cadete celebrado en Valladolid. Los resultados de los majariegos fueron muy buenos y pudieron ser todavía mejores, ya que al menos dos participantes se quedaron a las puertas del oro en sus respectivas pruebas. Estas actuaciones de los jóvenes integrantes del CEAT Majadahonda lograron situar al club en la décima posición del ranking global del campeonato de un total de 134 clubes participantes. Unos resultados excelentes que ponen de manifiesto la salud del atletismo en Majadahonda. Continue reading